Memoria inutilizabbile fritz box 7390

[trebby]

salve a tutti,
oggi ho voluto provare firmware precedenti al 05.51 è ho combinato un casino, cioè ho installato il 05.06 scaricato sul sito AVM è dopo l'aggiornamento ho notato che la memoria del Fritz era occupata per la metà, non ho fatto caso pensando che ritornare al "vecchio" firmware(05.51) sarebbe ritornato tutto come prima. ma fatto ciò a sorpresa ho trovato i 512MB completamente pieni è non c'è stato modo di cancellarli, ho provato diverse volte il recovery, ma niente la memoria risulta sempre piena. dopo di che mi è venuto in mente di inserire una usb per provare sé ripristinavo qualcosa, ma ha sorpresa quando ho inserito la KEY mi lampeggia l'info rosso ed ho provato sia in fat,fat32 è ntfs.
Questo è tutto sé c'è qualcuno che gentilmente mi dà una mano ne sarai grato.
saluti, Vincenzo.